WISSEN & IMPULSE
Am 7. März triffst du ausgewählte Expert:innen,
die ihr Wissen und ihre Erfahrungen in kurzen Impulsen teilen.
Teresa Chrapowicka
Confidence Coach & ehemals tätige Pädagogin
für klare Entscheidungen und innere Stärke
Nach über 30 Jahren im Hochdruckumfeld der IT weiß Teresa, wie leicht wir im Funktionieren den Kontakt zu uns selbst verlieren.
Heute begleitet sie Menschen dabei, wieder innere Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag zu erleben.
In ihrem Vortrag erfährst du, wie dein natürlicher Tagesrhythmus funktioniert, warum dein Körper regelmäßige Regenerationsphasen braucht und wie du dein Nervensystem bewusst stärken kannst.
Mit einer praktischen Herzkohärenz-Übung lernst du, Atem und Herzrhythmus zu harmonisieren –für mehr Energie am Tag und besseren Schlaf in der Nacht.
Ein Impuls für alle, die spüren:
Innere Ruhe ist kein Luxus – sondern Grundlage für ein stimmiges Leben.
Martin Sternsberger
Coach für Unternehmer:innen & Führungskräfte
mit 25+ Jahren Erfahrung, 2 Exits und laufender Digitalagentur
Wer viel Verantwortung trägt, kennt das Gefühl:
Alles läuft – aber innerlich wird es eng.
Martin begleitet Unternehmer:innen genau in diesen Wendepunkten –
wenn Klarheit fehlt, Wachstum ansteht und äußere Strukturen nicht mehr zum inneren Zustand passen.
Sein Ansatz verbindet unternehmerische Erfahrung mit innerer Führung –
ohne Hustle, ohne leere Motivationsparolen, dafür mit echter, nachhaltiger Veränderung.
Jeanne Jirges
Confidence Coach & ehemals tätige Pädagogin
für klare Entscheidungen und innere Stärke
Wie oft sagst du „ja“, obwohl du „nein“ meinst?
Wie oft stellst du dich selbst hinten an?
Jeanne spricht darüber, wie du für dich einstehst – im Team, in Beziehungen und bei schwierigen Entscheidungen.
Klar. Selbstbewusst. Auch wenn es unbequem wird.
Robert Unger
Business-Coach, Mentaltrainer & Impulsgeber für gesunde Leistung und erfüllte Arbeit
Dauerhafter Job-Frust ist kein „Luxusproblem“
– sondern ein Warnsignal.
Robert begleitet Führungskräfte und Mitarbeitende sowie Teams und Organisationen aus Stagnation, Überforderung oder vergifteten Strukturen zu echter Klarheit und Begeisterung. Ohne Floskeln.
Mit fundierter Hilfe zur Selbsthilfe – zertifiziert & praxisnah.
Selma Gonzales
Psychologische Beraterin & Impulsgeberin
für weibliche Energie und innere Ruhe
15 Jahre arbeitete Selma als Juristin für Frauenrechte – erfolgreich, ambitioniert, strukturiert. Doch trotz Karriere, Familie und „perfektem Leben“ blieb eine innere Leere.
Heute begleitet sie Frauen, die funktionieren – aber sich selbst verloren haben. Frauen, die alles im Griff haben – nur nicht mehr die Verbindung zu ihrem Körper, ihrer Ruhe und ihrer Weiblichkeit.
In ihrem Impuls spricht sie darüber, wie Frauen zurück in ihre weibliche Essenz finden, innere Ruhe entwickeln und wieder magnetisch für das Leben werden, das sie wirklich wollen.
York Ambros
Life & Business Coach, Keynote Speaker
Experte für Verhaltenspsychologie. Gewinner des Excellence Award beim Internationalen Speaker Slam in Wiesbaden 2025
Warum wir manchmal anders reagieren, als wir es eigentlich wollen?
Kennst du das Gefühl, an der Supermarktkassa zu stehen — und die Schlange wird immer länger? Der eine bleibt ruhig. Der nächste ruft: „Neue Kassa bitte!" Und ein anderer lässt jemanden vor.
Warum reagieren wir so unterschiedlich — und warum tun wir manchmal Dinge, die wir eigentlich gar nicht wollen?
York Ambros zeigt mit seinen Papphelden auf humorvolle Art, welche inneren Antreiber unser Verhalten im Alltag steuern — und warum echte Veränderung nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch Bewusstsein.
Ein Impuls mit vielen AHA-Momenten. Zum Schmunzeln, zum Nachdenken — und zum Wiedererkennen.
Melanie Hiel
Körperorientierte Lebens- & Sozialberatung
Breathwork und Energiearbeit
Als diplomierte psychosoziale Beraterin und Breathwork-Trainerin verbindet sie fundierte psychologische Begleitung mit der transformativen Kraft des Atems. In ihrer Arbeit nutzt sie den Atem als Anker und Wegweiser – als Brücke zum Unterbewusstsein, um innere Prozesse in Bewegung zu bringen und gestaute Energien sanft zu lösen.
Ihr Ansatz ist ganzheitlich: Neben der körperorientierten Arbeit fließen Energiearbeit und intuitive Impulse in ihre Begleitung ein. So entsteht ein Raum, in dem Klarheit, innere Balance und nachhaltige Veränderung möglich werden – körperlich, mental und energetisch.
Melanie unterstützt Menschen dabei,
– tiefe Klarheit in sich selbst zu entwickeln,
– wieder Verbindung zum eigenen Körper zu spüren,
– Blockaden achtsam zu transformieren
– und spirituelle Entwicklung mit psychologischer Erdung zu verbinden.
Ihr Credo:
Der Atem ist der Anker, die Energie ist der Fluss.
Bei der mergeplate Experience lädt sie dazu ein, den Atem als Zugang zur eigenen inneren Kraft neu zu entdecken.
Julia Prochazka
Psychosoziale Beraterin & Impulsgeberin
Beziehungsdynamiken verstehen und bewusst gestalten
Julia Prochazka widmet sich in ihrem Vortrag den Themen Verliebtheit, Beziehungsgestaltung und Sexualität – aus einer wissenschaftlich fundierten und gleichzeitig alltagsnahen Perspektive.
Ausgehend von der Biochemie der Verliebtheit erklärt sie, welche Rolle Neurotransmitter wie Dopamin spielen und warum die berühmte „rosarote Brille“ unsere Wahrnehmung beeinflusst. Dadurch wird verständlich, weshalb frühe Beziehungsentscheidungen oft stärker von Emotionen als von Klarheit geprägt sind.
Darauf aufbauend richtet sich der Blick auf die Gestaltung von Beziehungen im Alltag:
Wie gelingt ehrliche und wertschätzende Kommunikation?
Wie können Werte, Zukunftsvorstellungen und persönliche Bedürfnisse bewusst geklärt werden?
Welche Rolle spielen die sogenannten Love Languages – und wie wirken sich Zyklus und Hormone auf Stimmung, Nähe und Lust aus?
Julias Vortrag verbindet wissenschaftliches Verständnis mit praktischen Impulsen – für Menschen, die ihre Beziehungen bewusster gestalten und emotionale Dynamiken besser verstehen möchten.